Über mich

Als Teilnehmerin in einem wöchentlichen Kurs an der VHS in Regensburg spürte ich, an etwas "Wesentlichem" dran zu sein. Davon wollte ich gern mehr und begann 2006 die 3-jährige Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin (YF) in München unter Leitung von Reinhard Bögle.

Als Softwaretesterin spürte ich die körperliche Belastung der Bildschirmarbeit unangenehm. Der Kopf, vor allem die Augen arbeiten auf Hochtouren, während der übrige Körper verblüffend regungslos bleibt. Das natürliche Bedürfnis nach "Nahrung" wie trinken, durchatmen, strecken, entspannter Plauderei wird verdrängt, der Organismus steht unter Druck.
Yoga erleichtert es mir, belastende Situationen zu registrieren und zu ändern.

Als Geografin, interessiere ich mich für die weißen Flecken in meiner Körperlandschaft, die ebenso spannend sein kann, wie die Welt draußen. Mitunter wird das Gelände schwierig und verlangt etwas Mut und Ausdauer.

Seit 2010 unterrichte ich, momentan im Familienzentrum in der Humboldtstraße. Es freut mich, mein Wissen und meine Erfahrungen an meine Schüler*innen weiterzugeben.

Ich bleibe dran am Lernen, im Rahmen des Profi-Weiterbildungsprogrammes des YOGA FORUM München e. V. und darüber hinaus in Blockseminaren zu den Themen Yoga Unterrichten, funktionelle Anatomie, Ayurveda, Yogapraxis in der neurowissenschaftlichen Forschung, Yogasutren als grundlegendes Konzept.